Våra Erbjudanden
Kognitiv Beteende Terapi
Kognitiv beteende terapi (KBT) syftar till att hjälpa dig förstå och förändra negativa tankemönster. Genom strukturerade sessioner kan vi arbeta mot dina mål och stärka din livskvalitet.
Motiverande Samtal
Motiverande samtal är en samtalsmetod som syftar till att öka din motivation till förändring. Vi skapar en stödjande miljö där du kan utforska dina tankar och känslor och sätta upp mål för ditt välmående.
Existentiella Frågor
Dessa sessioner fokuserar på att utforska existentiella frågor som rör arbete, relationer och livsval. Tillsammans skapar vi utrymme för reflektion och insikter som kan bidra till en större välmående och livstillfredsställelse.
Flexibla Online-sessioner
Alla sessioner hålls online, vilket gör dem tillgängliga oavsett var du befinner dig. Du får professionellt stöd utan att behöva lämna ditt hem.
Ta steget idag
Få stöd och verktyg för ett bättre liv. Vi hjälper dig att komma igång.