Våra erbjudanden
Kognitiv beteendeterapi
Kognitiv beteendeterapi (KBT) syftar till att hjälpa dig förstå och förändra negativa tankemönster. Genom strukturerade sessioner kan vi arbeta mot dina mål och stärka din livskvalitet.
Motiverande samtal
Motiverande samtal är en metod som hjälper dig att stärka din vilja till förändring. Vi skapar en trygg miljö där du kan reflektera över dina tankar och känslor, och tillsammans sätter vi upp mål för ditt välmående.
Existentiella frågor
Dessa sessioner handlar om att utforska viktiga frågor kring arbete, relationer och livsval. Tillsammans skapar vi ett utrymme för reflektion och insikter som kan leda till ökat välmående och en större känsla av balans i livet.
Flexibla online-sessioner
Alla sessioner hålls online, vilket gör dem tillgängliga oavsett var du befinner dig. Du får professionellt stöd utan att behöva lämna ditt hem.
Ta steget idag
Få stöd och verktyg för ett bättre liv. Vi hjälper dig att komma igång.